大家好，歡迎來到台北單車Go的podcast，有在參加自行車活動或是比賽之類的朋友們， 是否也是不斷的練車增進自己能力、希望能在活動中騎的比其他人都快呢？ 或是活動中騎到一半突然碰到一隊很專業的車隊，以非常快的速度往前衝？ 等等之類的情況，都讓我們不禁對這些高手感到好奇，大家一樣都是在練車或是踩課程， 但是速度上卻會有相當的差異，到底他們與一般自行車騎士差別在哪裡呢？ 這集podcast就會來跟大家聊聊這方面，不過在正式開始之前，我們要先來介紹一下一位運動科學家：
Alan Couzens，他自稱為一個無比專注而且充滿熱情的科學家，住在美國科羅納多州， 並專注於應用最新的運動科學和數據科學來幫助運動員以促進健康、增進體能以及競賽中的表現。 過去25年都專注在這個目標上，從協助沒有運動習慣的人們建立持之以恆的運動習慣， 到協助頂尖運動員取得更優秀的表現，成功幫助了各式各樣的不同的運動人士。 Alan在他的推特分享了一個很值得深入瞭解的觀點， 這個觀點提到了一般自行車騎士與菁英自行車騎士最大的差別到底是什麼？ 小弟有幸剛好在他的推特發現這個寶貴的資訊，在今天的podcast就來分享給朋友們， 就讓我們開始收聽，從Alan這邊偷學一些菁英自行車騎士的秘訣吧！
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