我們的TrainingPeaks訓練計畫清單：
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武嶺特訓計畫｜最有效的單車實戰訓練全公開。75~90分/天,6~8.5小時/週,12週。
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武嶺是每個騎單車的人的夢想，此課程針對攻略武嶺而設計，平日需時1.5小時版本。。 -
FTP進化特訓計畫｜最有效的單車實戰訓練全公開。75~90分/天,5.5~7小時/週,12週。
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針對提升FTP而設計，平日需時1.5小時版本。 -
FTP進化計畫｜最有效的單車實戰訓練全公開。60分/天,4.5~5.5小時/週,12週。
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針對提升FTP而設計，平日需時1小時版本。 -
超長距離單日賽事挑戰(北高雙塔),穩健完成版,8~12小時/週,12週。
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針對超長距離300k以上比賽而設計。 -
忙碌上班族也能練！最省時的單車訓練法公開(30分鐘版本),2小時/週,6週 - 台北單車Go
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入門版訓練計畫，短短的六週、每天30分鐘，快速提升體能、改善身體健康。 -
忙碌上班族也能練！最省時的單車訓練法公開(30分鐘版本),2小時/週,24週 - 台北單車Go (完整大全套版本)
完整大全套版，讓您24週之內以最精簡的30分鐘把體能以及健康攀升到另一個層次。