這裡是台北單車Go的教練服務
概要
不論您的目標是 提升自行車的體能（即提升FTP） 、或是 針對特定比賽做準備 、或是 想快速減重減脂 ，這邊提供專業的訓練計畫來幫您達成目標！
您初步也可直接 免費加入我們的LINE社群(自行車訓練心得交流區) ， 裡面大家關於騎自行車訓練的事情通通都可以聊。
打造適合自己的訓練計畫
教練服務SOP以及您能得到什麼：
| 步驟一：分析過往訓練歷史記錄： | 根據此分析，瞭解體能卡關或減重停滯的原因，並移除學員之前對進步沒有幫助的課程。 |
| 步驟二：設計客製化的課程： | 新增客製化且能解決當下問題的課程，加入學員的TP行事曆中。 |
| 步驟三：學員進行客製化課程： | 在上一個要點設計出來的客製化課程，學員在實際進行訓練之後 ，會有運動相關的數據可分析。 根據這樣的數據分析結果，不斷的調整客製化的課程 以讓課程最符合學員的需求、並持續進步不卡關中斷。 |
| 步驟四：定時進行體能測試確認成果： | 體能測試的目的是透過數據化的測試結果來確認成長的速度， 並同時給予學員不斷成長的成就感。 |
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